За какво е полезен Витамин Д от Now Foods

Организмът е сложно устроена система, чието правилно функциониране често бива нарушавано. Дали заради вредните ни навици или стресовият начин на живот – нещата, които могат да влошат здравето ни са наистина много. Ако сме отговорни и загрижени за физическото и емоционалното си състояние, трябва да се замислим за навременната превенция, която по-често се състои в редовния прием на някои видове суплементи. Таблетките с витамин Д на Now Foods са добавка, която всеки трябва да има в аптечката си, защото тя е незаменима в много отношения. Можете да се сдобиете с нея и онлайн.

За какво помага витамин Д

Стероидният хормон се синтезира в тялото ни като се излагаме редовно на слънце, също както и като консумираме храни като сьомга, гъби, черен дроб и др. 

Ако никой от тези деликатеси не е по вкуса ни, спокойно можем да се замислим за прием на хранителни добавки с високо съдържание на елемента. С тяхна помощ ще се погрижим за здравето си по възможно най-добрия начин, като ползите от приема на капки или таблетки витамин Д са следните:

  • Превенция срещу инфекции и хронични заболявания;
  • По-здрави зъби и кости;
  • Предпазване от рак (елементът оказва влияние на повече от 200 гена);
  • Правилно функциониране на нервната система – много важно в наши дни;
  • Нормално протичане на бременността;
  • Подпомагане работата на сърцето;
  • Регулиране на кръвното налягане и др.

За децата е от изключително значение да приемат допълнително витамин Д, особено ако излагането на слънце е рядкост. Елементът помага за развитието на костната система, също както и за превенцията от астма при най-малките.

В кое се съдържа

Питате се какво да бъде менюто Ви, за да осигурите на тялото си витамин Д в достатъчни количества? Ето какво е добре да похапвате редовно, за да си набавите елемента:

  • Сирене;
  • Бадемово и соево мляко;
  • Тофу;
  • Овесена каша;
  • Мазни риби;
  • Жълтъци, сирене, кашкавал и др.

Добра идея е да включите към разнообразното си хранене и висококачествени хранителни добавки, които да повлияят и на усвояването на всички полезни вещества. Това не винаги се случва, но можем да промени нещата с помощта на билкови таблетки. 

Кога се пие

Приемът на витамин Д трябва да се случва не само през зимата, когато слънчевите лъчи са дефицит. Хубаво е да пием добавки целогодишно, за да не се стига до състояния като главоболие, хронична умора, псориазис и др. Без наличието на елемента в организма ни, можем да си докараме редица неприятни състояния и заболявания, като бебетата на кърма, възрастните хора и тези с наднормено тегло са най-изложени на витаминен дефицит. Поръчайте от магазин now foods.

Оценка на публикацията
Add a comment

Blue Captcha Image
Refresh

*